经验要点
作者是四川外国语大学翻译学院英语笔译专业学生，推免去向为中国海洋大学。她在大三上学期才明确推免目标，随后集中参加十余项竞赛积累实力；高强度准备让她一度疲惫，之后通过情绪管理辅导调整状态。她还提到自己曾用三天集中准备MTI复试。
准备建议
目标确定较晚时，先列出剩余时间内能完成的事项：核对项目条件、整理关键经历、准备材料并安排复试练习。作者的经历说明，先抓最能影响申请的环节，再据实际状态调整节奏。
英语笔译复试可选一段中英互译材料，限时完成后标出术语、句法和文化负载表达的处理理由；三天冲刺也要分清专业基础、笔译实操与面试表达。
她建议持续练习口语。每天围绕个人经历或翻译案例进行短时录音，听回放检查术语是否准确、逻辑是否连贯，再针对停顿和表达含混处重练。
把院校通知、系统开放和材料要求放进同一份日历，并通过同伴交流了解信息；遇到情绪压力时及时寻求支持，保持可持续的准备状态。